Đặt tiệc chay tại nhà quận 9 - Bật mí những lợi ích của ăn chay 

ĐẶT TIỆC CHAY TẠI NHÀ QUẬN 9 - BẬT MÍ NHỮNG LỢI ÍCH CỦA ĂN CHAY 

Ăn chay hiện nay không còn xa lạ gì trong hình thức ăn uống của người dân khắp cả nước. Bởi những lợi ích đối với sức khỏe và tâm linh, món chay ngày càng được nhà nhà người người đón nhận, học cách nấu để đưa vào bàn cơm gia đình hay thực đơn đãi tiệc. Trong bài viết này, hãy cùng dịch vụ đặt tiệc chay tại nhà quận 9 Hai Thụy Catering tìm hiểu những lợi ích tuyệt vời của việc thưởng thức các món chay bạn nhé!  

1. Giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch

Bạn có biết cholesterol và chất béo bão hòa thường có có nhiều trong thịt động vật, khi nạp vào cơ thế đến một  tỷ lệ quá cao trong máu sẽ gây ra bệnh tim mạch, nhồi máu cơ tim rất nguy hại cho sức khỏe. Nghiên cứu khoa học cho biết rằng hầu hết các loại thực vật rất ít tồn tại các chất béo nói trên. Thế nên, người thưởng thức món chay thường xuyên sẽ ít bị cao cholesterol và giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch.

dat-tiec-chay-quan-9-1

2. Giảm nguy cơ mắc các bệnh béo phì

Như đã nói ở trên, món ngon chứa nhiều thực phẩm thực vật sẽ có rất ít chất béo, cho nên cơ thể người ăn chay thường có trọng lượng nhẹ hơn so với những người ăn nhiều thịt, cá. Tín đồ ăn chay cũng sẽ có vóc dáng “ mảnh mai” hơn người ăn thịt. Chất béo cung cấp một lượng calo cho cơ thể con người nhiều hơn các chất dinh dưỡng khác như đạm, tinh bột. Và khi đặt tiệc chay tại nhà quận 9 Hai Thụy Catering cho buổi tiệc của gia đình, món ăn từ rau trái sẽ nạp năng lượng chỉ đủ dùng cho cơ thể của thực khách mà không có dư thừa nên sẽ tránh tích trữ dưới dạng mỡ béo.

dat-tiec-chay-quan-9-2

3. Giúp hệ tiêu hóa hoạt động dễ dàng

Chất xơ trong rau trái, thực phẩm thực vật không chỉ thơm ngon mà còn có khả năng hút nhiều nước làm tăng tốc độ trao đổi chất và đốt cháy calo hiệu quả. Vì thế ăn chay rất tốt cho hệ tiêu hóa, tăng cường trao đổi chất, tránh tình trạng bị táo bón và bị bệnh chi nang ruột với các túi nhỏ lồi ra ở niêm mạc ruột.

4. Giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư

Các nghiên cứu khoa học cho thấy rằng, rau và trái cây thuộc top những thành phần có khả năng bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân gây bệnh ung thư đối với hệ tiêu hóa và các ung thư do hút thuốc lá gây ra. Thế nên, cũng không quá bất ngờ khi tỷ lệ mắc bệnh ung thư ở người ăn thịt động vật cao hơn so với ở những người ăn nhiều rau trái hoặc ăn chay. Tỷ lệ tử vong vì ung thư cũng cao hơn ở người ăn nhiều thịt đỏ.

dat-tiec-chay-quan-9-3

5. Giúp da trắng sáng và căng mịn

Đặt tiệc chay tại nhà quận 9 đối với buổi tiệc của gia đình mình, món ngon trên bàn tiệc sẽ giúp thực khách giải độc cơ thể và điều chỉnh các chức năng của các cơ quan khác, như gan và thận, kết quả là khiến làn da trở nên khỏe mạnh, trắng sáng và căng mịn.

Hy vọng những thông tin mà dịch vụ đặt tiệc chay tại nhà quận 9 Hai Thụy Catering  đã chia sẻ trong bài viết này sẽ đem đến cho bạn những kiến thức bổ ích cũng như cảm nhận được tầm quan trọng của việc ăn chay đối với sức khỏe con người.

Xem thêm: 

Tổng hợp những món salad ngon khó cưỡng khi đặt tiệc chay tại nhà quận 4

Bạn Sẽ Thực Sự Hối Hận Nếu Chưa Sử Dụng Dịch Vụ Đặt Tiệc Tại Nhà Tuyệt Vời Của Hai Thụy Catering 

Hai thụy catering - hotline: 0899.007.123
Ăn chay hiện nay không còn xa lạ gì trong hình thức ăn uống của người dân khắp cả nước. Bởi những lợi ích đối với sức khỏe và tâm linh, món chay ngày càng được nhà nhà người người đón nhận, học cách ...